Im Einklang.
Körper - Geist - Seele
Hallo, ich bin Anna-Lena
"Die Zukunft gehört denen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben."
(Eleanor Roosevelt)
Manchmal spürt man, dass es Zeit ist, etwas zu verändern. Loszulassen, sich neu auszurichten – und dem Leben zu erlauben, einen zu überraschen. Genau diesen Weg gehe ich gerade.
Ich freue mich sehr, mit meiner neuen Ausbildung Somavita einen weiteren Schritt in diese Richtung zu gehen – und bin schon jetzt begeistert von diesem ganzheitlichen Ansatz.
Bewegung, Entspannung und ein bewusster Lebensstil begleiten mich schon seit vielen Jahren. Und doch habe ich selbst erlebt, wie herausfordernd es sein kann, Körper, Geist und Seele wirklich in Einklang zu bringen. Genau das hat mich dazu bewegt, tiefer zu gehen und neue Wege einzuschlagen.
Heute verbinde ich verschiedene Ansätze wie Garuda, Liebscher & Bracht, BALLance nach Dr. Tanja Kühne und Faszien Yoga. Für mich ist es diese Kombination, die den Unterschied macht: Bewegung, Atmung, Wissen und Achtsamkeit greifen ineinander und schaffen Raum für echte Veränderung.
Ich begleite dich dabei, deine eigene Balance zu finden – für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Vielleicht ist genau jetzt auch für dich der richtige Moment, innezuhalten und dich neu auszurichten.
Sag JA zu deiner mentalen Gesundheit -
Sag JA zu dir selbst.
Zu mehr Balance.
Zu deinem eigenen Weg.
Zu deiner mentalen Gesundheit.
Playitas Sporthotel in Fuerteventura
- im bin regelmäßig als Gasttrainerin dort
Meine Aus- & Weiterbildungen
Expertin im somatischen AntiAging
SomaVita Akademy
in Ausbildung (09/26)
Yin Yoga Trainerin
Online Ausbildung
Yoga Lizenz (07/25)
Fastenleiter
Online Ausbildung
Isolde Richter Naturheilschule (10/24)
Ganzheitliche Yogalehrerin
Ernährung, Faszien Yoga, Achtsamkeit
fayo GmbH (09/24)
Gesundheitstherapie nach Liebscher &Bracht
Liebscher & Bracht Ausbildungen GmbH
61348 Bad Homburg (08/24)
Ausbildung ÜL B Prävention
BSLV
Sportschule Oberhaching (07/24)
BALLance Dr. Tanja Kühne
Diplom Therapie Basic
BALLance Concepts GmbH (06/24)
Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Ausbildungen GmbH
61348 Bad Homburg (06/23)
Ausbildung zum Zertifizierten Liebscher und Bracht Therapeutin
Liebscher & Bracht Ausbildungen GmbH
61348 Bad Homburg (10/22)
Weiterbildung Garuda Trainerin
Seated & Standing Matwork
Garuda Studio London (05/21)
Weiterbildung zur Garuda Trainerin
Chakra Foam Roller
Garuda Studio London (08/20)
Weiterbildung zur Garuda Trainerin
Matwork Foundation
Garuda Studio London (06/20)
Weiterbildung zum Aqua-Fitness-Trainerin
BK Waldenburg (09/19)
Weiterbildung zur Faszientrainerin
Akademie Sport und Gesundheit (05/19)
Weiterbildung zur Entspannungspädagogin
über Terramedus
Weiterbildung zur Pilates Trainerin
Akademie Sport und Gesundheit
Weiterbildung zur Autogenen Trainerin
Akademie Sport und Gesundheit
Weiterbildung zur Übungsleiterin C Breitensport Erwachsene und Zusatz "Gesunder Rücken - Rückenfit"
über den Bayrischer Landes- Sportverband
BWL Studium Schwerpunkte Personalmanagement und Marketing
Hochschule Ansbach
Ausbildung zur Sozialversicherungsangestellte
bei der AOK Heilbronn - Franken
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