Im Einklang.
Körper - Geist - Seele
Wein, Wellness, Wohlbefinden
Bewegungsbegeisterte, Genussmenschen und Weinliebhaber finden im neuen Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach ein außergewöhnliches Urlaubsdomizil.
Lassen Sie die Seele in Mitten der Weinberge baumeln. Genießen Sie leckeren Wein und entspannen Sie Körper, Geist und Seele. Garuda ist hierfür das perfekte Training. Wohlbefinden durch ein einheitliches Training, Wein und Wellness sind das Geheimrezept für eine unvergessliche Auszeit.
Was ist Garuda?
Garuda beginnt wo Pilates aufhört. Es ist eine Symbiose aus Yoga, Pilates und Faszientraining.
Die Ergebnisse des Garuda Trainings sind beindruckend. Mehr Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Durchhaltevermögen mit einem Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden. Garuda bietet ein Herz-Kreislauf-Training an, stellt sowohl den mentalen Fokus in den Vordergrund und zeigt zugleich Entspannungsmöglichkeiten in der Bewegung. Das Ergebnis ist ein gestärkter und straffer Körper, eine verbesserte Körperhaltung sowie Leichtigkeit des Bewegungsablaufes und der Gedanken.
Der Erfinder Garudas James D'Silva lebt in London. Garuda ist in Deutschland kaum bekannt. Anna-Lena Baumann ist die einzige zertifizierte deutsche Garuda Trainerin.
"Entspannt im Februar"
3 Tage Garuda Auszeit vom 19.02. - 21.02.2021
Anreisetag Freitag: ab 15 Uhr
15:30 – 16:00 Uhr: come together mit Kaffee, Tee, Wasser, Obst und kleinen Snack
16:00 – 17:30 Uhr: Garuda kennenlernen
1. Tag:
08:00 – 09:30 Uhr: „fit in den Tag“ mit Garuda Übungen auf der Matte
14:00 – 16:00 Uhr: Anspannungen lösen mit Garuda Übungen auf der Pilates Rolle
Auf Wunsch Weinprobe im Weingut Römmert: 16:30 Uhr
(Kosten 25 €/Person - separate Anmeldung erforderlich)
Abreisetag Sonntag:
08:00 – 09:30 Uhr: Garuda Ganzkörpertraining mit Pilates Rolle inkl. Feedbackrunde
Late Check Out bis 16 Uhr und Nutzung des Spa-Bereichs
7 – stündiger Garuda Workshop: 99 € bei Anmeldung bis 10.01.2021 bzw. 119 € bei Anmeldung bis 07.02.2021
Hotelzimmer der Kategorie WEINBAUER Sonderkondition:
199 € im Doppelzimmer pro Person bzw.
279 € im Einzelzimmer
Leistungen im Sonnenhotel Weingut Römmert:
- 2 Übernachtungen in der Zimmerkategorie WEINBAUER
- täglich Frühstücksbuffet
- Kaffee, Tee und kleinen Snack am Anreisetag beim come together
- Wasser während des Garuda Workshops
- freie Nutzung des mehr als 900m² großen Spa-Bereichs mit kombiniertem Innen-/Außenpool, Saunen,
Ruhezone und Liegebreiche auf der Dachterrasse, Massage- und Wellnessanwendungen gegen Gebühr - Badetasche mit Saunatücher und Bademantel
- Parkplätze direkt am Hotel
Zusatzleistungen auf Wunsch:
- Halbpension (3-Gang-Menü mit Hauptgang zur Wahl oder ein abwechslungsreiches Buffet mit regionalen Spezialitäten) für 28,00 € pro Person/Tag
(individuell buchbar bei Anreise). - Weinprobe im Weingut Römmert am Samstagabend für 25,00 €/Person (Anmeldung erforderlich).
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Zimmerkategorie WEINGARTEN mit Balkon: Aufpreis 20,00€ / Wochenende.
Die Anmeldung erfolgt über folgendes Formular: Die Felder mit * sind zwingend notwendig für das Absenden des Formulars. Bitte stimmen Sie der Datenschutzerklärung zu.
Mit der Teilnahmebestätigung erhalten Sie eine Rechnung für den Garuda Workshop. Die Kosten für die Übernachtung sind direkt vor Ort zu begleichen.
Die Zimmerreservierung erfolgt gleichzeitig über die Online-Anmeldung.
(Mindestteilnehmeranzahl: 6 Personen; Maximalteilnehmeranzahl: 10 Personen)
Anna-Lena Baumann
KONTAKT
E-Mail:
info@mentalja.de
Mobil:
015254794144
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