Garuda


Im Einklang.


Körper - Geist - Seele

Garuda

"Garuda ist ein Prozess. Es ist eine Reise der Selbstentdeckung und ein Weg, die eigene Wahrheit zu finden." (James D'Silva)


Dort, wo Pilates aufhört, beginnt Garuda. Es ist eine Mischung zwischen Yoga, Pilates und Faszientraining.

Garudas Ergebnisse sind bemerkenswert. Erhöhte Kraft, Flexibilität, Koordination und Ausdauer, mit einem größeren Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden. Garuda bietet ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem der mentale Fokus tief im Mittelpunkt steht und das wertvolle Prinzip der Entspannung in der Bewegung gelehrt wird. Das Ergebnis ist ein stärkerer, schlankerer Körper, eine verbesserte Körperhaltung und  der Einklang von Bewegung und Geist.


Nähere Infos zu Garuda, seinem Erfinder etc: www.thegaruda.net



Neuer Kurs ab Sommer 2020: Termine werden in Kürze veröffentlicht.


Wöchentlich * von 19:15 – 20:00 Uhr Aquafitness


Wöchentlich * von 10:00 – 10:45 Uhr Wassergymnastik



Mitzubringen sind folgende Dinge:  


 

*Mindestteilnehmeranzahl: x Personen, Maximalteilnehmeranzahl: x Personen; Anmeldung bis zum ... möglich.



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Kursgebühr für X Termine:

  €



Anna-Lena Baumann

 

 

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